ま　豆
ご　ごま
わ　わかめ(海藻類)
や　やさい 
さ　魚
し　しいたけ(きのこ類)
い　いも



なんのこっちゃ！？
栄養バランスを考えた食材選びのコツなのだ！！
意識して献立を作ると効果的だぞ
体が資本とはよく言ったもんだ

みんな健康でいてくれよな！

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#健康